Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2023
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 45,31g | Prot: 124,50g | Hh: 105,18g.
Aamiainen: Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Овсяная Каша на Молоке, Творожная Запеканка с Бананом, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Хек , Сырный Суп с Курицей. Päivällinen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Домашний, Запеканка из Цветной Капусты и Курицы . Välipalat/Muut: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Pure Protein Protein Cookies Chocolate Chips. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - верочка1996
|