Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2023
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 30,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 53,41g | Prot: 95,55g | Hh: 137,35g.
Aamiainen: Cybermass Мицелярный Казеин, Салат из Капусты и Огурца, Куриные Котлеты, Русский Хлеб Хлеб Отрубной. Lounas: Лэнд Салат Овощной, Кабачки Тушеные, Куриная Печень, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа , Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Нектарин, Черешня. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VASILIS@_nv
|