Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2023
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1829 kcal
|
Rasva: 49,06g | Prot: 130,39g | Hh: 221,63g.
Aamiainen: Rovagnati Snello Fesa di Tacchino al Forno, Kraft Sottilette Light, Rovagnati Snello Arrosto di Pollo, Mulino Bianco Pancarrè Integrale. Lounas: Rio Mare Tonno Super Naturale, Garofalo Mafalda Corta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana. Päivällinen: Pane Multicereali, Melone, Dal Salumiere Mortadella Bologna IGP, Parma Prosciutto Crudo Magro. Välipalat/Muut: TUC Cracker Cotti al Forno, Mele Golden Delicious. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Il Grande Puffo
|