Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2023
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 53,88g | Prot: 94,86g | Hh: 107,38g.
Aamiainen: Весела Корівка Плавленый Сыр , Помидоры Черри, Тунец в Воде (Консервы), Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Сыр, Ferax Сосиски с Сыром, Макароны Отварные. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Шампиньоны Жареные, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки, Весела Корівка Плавленый Сыр . Päivällinen: Сыр Пармезан (Тертый), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриные Голени с Кожей, Фуршет Лаваш Вірменський , Весела Корівка Сир Плавлений Вершковий, Консервированный Тунец. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|