Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2023
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 34,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1912 kcal
|
Rasva: 74,70g | Prot: 91,13g | Hh: 223,16g.
Aamiainen: Свитлогорье Творожные Палочки Три Кота, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Провансаль Майонез, Ласковый Теленок Сыр Творожный с Зеленью, Архангельск Хлеб Хлебушек Мультизерновой Формовой Нарезанный, Вареное Яйцо, Виноград, Чудо Творожок Персик-Груша, Пиканта Закусочка для Зятя, Большевик Барни Абрикос. Lounas: Нектарины, Свитлогорье Творожные Палочки Три Кота, Виноград, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры, Огурец, Архангельск Хлеб Хлебушек Мультизерновой Формовой Нарезанный, Макфа Макароны Отварные, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Зеленый Лук, Ласковый Теленок Сыр Творожный с Зеленью, Папа Может Ветчина , Вареное Яйцо. Päivällinen: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Папа Может Ветчина , Махеевъ Кетчуп Томатный, Петровский Колоб Беломорский, Крошка-Картошка Морс Ягодный, Борщ, Зеленый Лук, Редис, Котлеты из Минтая, Картофельное Пюре, Вкус Детства Сосиска в Тесте. Välipalat/Muut: Онега Сухарики Пшеничные, Зефир, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Сыр, Папа Может Ветчина , Махеевъ Кетчуп Томатный, Зеленый Лук, Картофельное Пюре, Архангельск Хлеб Хлебушек Мультизерновой Формовой Нарезанный, Виноград. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NataVesna19
|