Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2023
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2344 kcal
|
Rasva: 95,69g | Prot: 114,94g | Hh: 257,28g.
Aamiainen: Хек, Milka Шоколад Молочный, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Prosto Крупа Кукурузная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пятерочка Банан, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Махеевъ Джем Малиновый , Русский Хлеб Коржик Молочный, Окей Груша Аббат, KDV Карамель Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Нежинская Творог Обезжиренный, Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо, Кокосовое Масло, Сметана 20%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|