Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2023
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 73,46g | Prot: 108,31g | Hh: 156,57g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Подсолнечное Масло, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Овсяноблин, Красные Помидоры, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Мясная Ферма Карбонад Юбилейный. Lounas: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Подсолнечное Масло, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Огурец (без Кожуры), Запечённая рыба. Päivällinen: Красные Помидоры, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Огурец (без Кожуры), Запечённая рыба. Välipalat/Muut: Варенье, Обычные Блины. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Софитрофи
|