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Das ist doch wie verhext 🙈 egal, dafür sind 2cm bauchumfang weg diese Woche, das ist ja auch was 😅 schönen Tag für euch!
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73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1535 kcal
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Rasva: 49,54g | Prot: 76,23g | Hh: 200,79g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker, Bananen, Nektarinen, Senf, Luxlait Kochkäse, Gut Drei Eichen Leberwurst, Wurzelbrot. Päivällinen: Tomaten, Basilikum, Putenbrust Fleisch, Rapsöl, Ömür Hirtenkäse , Erlenhof Grüner Spargel, Aldi Pizzateig. lisää...
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Painonnousu 1,4 kg viikossa
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