Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2023
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 45,20g | Prot: 73,19g | Hh: 197,15g.
Aamiainen: Marmelade, REWE Delikatess Geflügel-Salami, Dulano Rohschinken Light, Soletti Salzstangerl, Lidl Brezel, Kaufland Milch 0,1% Fett, More Nutrition Protein Wrap. Päivällinen: Edeka Burrata, REWE Blattspinat, Deluxe Balsamicocreme, Pfirsiche, Goldland Blütenhonig, tegut… Kartoffelbrötchen. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Tortenguss Rot, Himbeeren, Ei, Coffee Shop Caramel Sirup Zuckerfrei, Fitline Frischkäse 0,2%, Magerquark, Puddingpulver Pur Vanille. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|