|
Keep it up!
|
107,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 32,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1787 kcal
|
Rasva: 16,12g | Prot: 89,22g | Hh: 227,50g.
Aamiainen: Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Milk (Nonfat), Folgers Flavors French Vanilla Ground Coffee, Kroger High Fiber Apple Cinnamon Pecan Oatmeal, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry. Lounas: Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Sweet Red Peppers, Roma Tomatoes. Päivällinen: Subway 12" Turkey Breast. Välipalat/Muut: Margarita, Panera Bread Fresh Fruit Cup (Large). lisää...
|
Painonpudotus 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|