Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2023
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 51,14g | Prot: 55,45g | Hh: 143,27g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Ovo, Pão Francês. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola, Friato Salsicha, Cuscuz (Cozido). Päivällinen: Betânia Requeijão Cremoso, Perdigão Hambúrguer Suíno, Ovo, Visconti Pão de Forma Integral. Välipalat/Muut: Nestlé Chocolate Alpino Blacktop, Fini Chicle , Pão de Leite, Seara Presunto Cozido, Friato Salsicha, Tangerinas. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danysantana291
|