Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2023
|
103,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1914 kcal
|
Rasva: 68,50g | Prot: 71,85g | Hh: 249,85g.
Aamiainen: Kaffee, Ja! Knusper Müsli Weniger Süß, DM Haferdrink, Solevita Apfel-Mango-Maracuja Saft. Lounas: Aldi Bio Rote Beete in Scheiben , Krautsalat, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Edeka Rinderfrikadellen. Päivällinen: Apfel, Kürbiskernbrötchen, Veltins Alkoholfrei. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|