Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2023
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2666 kcal
|
Rasva: 103,59g | Prot: 185,14g | Hh: 255,09g.
Aamiainen: Aviação Manteiga com Sal, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lounas: Nut Cahtuccihi Biscoito Italiano Artesanal, Barbacoa Bolo Mil Hojas, Sococo Cocada Cremosa, Sorvetes de Baunilha, Friboi Fraldinha Assada, VPJ Linguiça de Pernil de Cordeiro, Risoto de Queijo, Barbacoa Ojo de Bife, Polvo, Tomates, Salada de Maionese, Alface, Damm Carpaccio de Haddock, Cebolas, Grão-de-Bico, Ovo de Codorna, Tomates, Batata Inglesa Cozida, Gran Formaggio Queijo tipo Grana, Fazendinha Mussarela de Búfala, Palmito, Beterrabas. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|