Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2023
|
114,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 45,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2255 kcal
|
Rasva: 121,36g | Prot: 106,09g | Hh: 188,68g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Победа Конфеты Чаржед, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Масло Авокадо, Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Черешня, Клубника. Päivällinen: Шаурма. Välipalat/Muut: Капучино, Таврия Грудинка Янтарная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexeeva@
|