Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2023
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 61,77g | Prot: 52,31g | Hh: 140,50g.
Aamiainen: Шампиньоны Жареные, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Мультизерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Восточные Сладости Натх Медово-Ореховый, Чай с Молоком, Помидоры, Сибирская Коллекция Пельмени "Фирменные", Мультизерновой Хлеб. Välipalat/Muut: Сушеный Инжир, Мультизерновой Хлеб, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emiliya_singizova
|