Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2023
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 85,35g | Prot: 55,61g | Hh: 152,10g.
Aamiainen: Замороженные Ягоды, Сметана 15%, Творог 9%, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Сметана 15%, Изюм (без Косточек), Курага, Миндаль Миндаль, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Селедка, Доширак Лапша Быстрого Приготовления со Вкусом Грибов. Välipalat/Muut: Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soloplarisa7
|