Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2023
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1932 kcal
|
Rasva: 102,72g | Prot: 90,72g | Hh: 164,05g.
Aamiainen: Chia-Samen, Ja! Reine Buttermilch, ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal, Kölln Haferflocken, Elstar. Lounas: Croissant. Päivällinen: Olivenöl, Ja! Mozzarella, Erdbeeren, Edeka Grüner Spargel. Välipalat/Muut: Premier Protein Protein Bar Deluxe White Chocolate Vanilla. lisää...
|
|
2118 kcal
|
Harjoitus:
Bauchtraining - 4 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 56 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|