|
ОГ 89
ОГ 77
ОТ 101
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 67,73g | Prot: 73,91g | Hh: 159,24g.
Aamiainen: The Gentle Nut Молоко Кешью-Кокос, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, С.Пудовъ Мука Овсяная, Русский продукт Геркулес Традиционный, Grovo Удобное Яйцо Белок. Lounas: Клубника, Пятерочка Фарш Говяжий (Рестория), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Грецкие Орехи, Сушеное Манго, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sweet_happy27
|