Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2023
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 83,38g | Prot: 78,79g | Hh: 153,14g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Красная Цена Оливковое Масло Extra Virgin, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная. Lounas: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Сметана 15%, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Рис Отварной, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Päivällinen: Вареное Яйцо, Сметана 15%, Кабачковые Оладьи. Välipalat/Muut: La Trattoria Пармезан, Кедровые Орехи . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|