Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2023
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 46,87g | Prot: 88,84g | Hh: 147,86g.
Aamiainen: Argeta Паштет из Тунца, Командор Хлеб Фитнес Бездрожжевой, Клубника, Овсяная Каша на Воде и Молоке без Сахара . Lounas: Вьеткафе Фо Бо. Päivällinen: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой Арахисовое, Grand di Pasta Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Абрау-Дюрсо Брют, Черешня, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - галина@ямщикова
|