Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2023
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
672 kcal
|
Rasva: 36,11g | Prot: 23,99g | Hh: 62,08g.
Aamiainen: Молоко (Цельное Молоко), Ironman Protein Bar Кокос, Кофе, Белый Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Магнит Слива. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisichka jany
|