Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2023
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1892 kcal
|
Rasva: 83,92g | Prot: 157,77g | Hh: 108,93g.
Aamiainen: Haas Авокадо, Пятерочка Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий. Lounas: Огурец (с Кожурой), Увелка Рис Отварной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Экокультура Помидоры Черри, ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Päivällinen: Клубника, Азбука Вкуса Творог Греческий 9%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nati.grigorieva
|