Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2023
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 41,22g | Prot: 119,06g | Hh: 98,23g.
Aamiainen: Пятерочка Груша Сезонная , Aishafood And Coffee ПП Конфета Трюфель (без Сахара) , Семга Слабосоленая, Помидоры Черри, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский, Кофе. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Barilla Макароны Вареные , Морской Язык. Päivällinen: Редис, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Морской Язык. Välipalat/Muut: Bombbar Protein Pancake Banana Cream , Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Активия Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия IZJUMINKA🍓
|