|
в январе 2022 года мой вес был 98кг с таким весом я пошла в беременность. за беременность сбросила 8 кг и теперь медленно что бы не навредить грудному вскармливанию худею, можно конечно побыстрее, но тише едешь -дальше будешь!
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2291 kcal
|
Rasva: 120,66g | Prot: 106,26g | Hh: 202,09g.
Aamiainen: Коркунов Коллекция Конфет из Темного и Молочного Шоколада, Тавр Сосиски Молочные, Яйцо Куриное, Коломенское Батон Нарезной. Lounas: Суп Куриный с Рисом, Коломенское Батон Нарезной. Päivällinen: Приморский Кондитер Печенье Дружные Зверята, Красная Цена Паштет Печеночный с Грибами, Коломенское Батон Нарезной, Три Семерки Гренки с Икрой, Луна Язык Свиной в Желе. Välipalat/Muut: Коломенское Батон Нарезной, Тавр Сосиски Молочные, Яйцо, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Песочное Печенье, Roshen Конфеты Monterini, Коркунов Коллекция Конфет из Темного и Молочного Шоколада. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|