Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2023
|
108,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 38,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1730 kcal
|
Rasva: 58,34g | Prot: 98,47g | Hh: 197,13g.
Aamiainen: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Меридиан Крабовые Палочки Фудзи Краб, Северная Гавань Форель, Авокадо Авокадо Хасс, Solio Cream Cheese, Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Формовой, Take A Bite Напиток Овсяный, Крупно Хлопья Овсяные. Päivällinen: Сэн Сой Фунчоза, Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: РосФрост Фруктовый Лёд Мохито Клубника, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Био Баланс Био Кефирный 1%, Twix Twix, Snickers Сникерс. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ovchinnikova.keira
|