Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2023
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 110,05g | Prot: 67,12g | Hh: 35,63g.
Aamiainen: Клубника, Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Сыр Пармезан (Твердый), Петмол Сливки 33%, Особая Коллекция Сметана, Творог 9%. Lounas: RED Тёмный Шоколад, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Паштет из Печени Индейки с Паприкой, Петмол Сливки 33%, Особая Коллекция Сыр Кавказский. Päivällinen: Майонез, Куриное Суфле, Newa Nutrition Кето Оладьи и Вафли , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Орех Пекан, Фисташки. Välipalat/Muut: Сыр Российский, ВкусВилл Семечки Очищенные Жареные. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|