Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2023
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2017 kcal
|
Rasva: 143,57g | Prot: 99,75g | Hh: 66,50g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Уральская Фабрика Мяса Холодец Домашний, Помидоры, Овсяноблин с Бананом. Lounas: Добрянка Салат из Свежей Моркови с Сыром и Чесноком, Гречка Отварная, Дороничи Оладьи "Печеночные". Päivällinen: Global Village Горчица Французская, Ладога Сало Белорусское, EatMeat Грудинка Нежная, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kostsemen
|