Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2023
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 80,91g | Prot: 81,36g | Hh: 127,88g.
Aamiainen: Додо Пицца Пицца Сырная, Грецкие Орехи, Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Избенка Сырники Творожные 5%, Простоквашино Творожок Груша Банан, Простоквашино Йогурт с Персиком. Lounas: Protein Rex Брауни Шоколадный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Говядина Тушеная. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Говядина Тушеная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареное Яйцо, Хлебный Дом Батон Московский Нарезной. Välipalat/Muut: Красная Цена Клубника Замороженная, Простоквашино Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - verusha41
|