|
Всем хорошего настроения и успехов в достижении целей 😉
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2023 kcal
|
Rasva: 87,97g | Prot: 76,17g | Hh: 324,14g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Каравай Хлеб Столовый, Жизнь Март Бифштекс из Индейки, Green Crest Морковь по-Корейски Острая, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски. Lounas: Грабли Сырный Суп с Курицей. Päivällinen: Помидоры, Каравай Хлеб Столовый, Пискаревский Сметана 15%, Капустные Котлеты, Жизнь Март Бифштекс из Индейки. Välipalat/Muut: Черешня, Теди Морковный Сок, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna19801009
|