Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2015
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1785 kcal
|
Rasva: 70,13g | Prot: 109,69g | Hh: 173,17g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Alpro Soya Vanille, Milfina Milch 1,5% Fett, Ja! Kernige Haferflocken. Lounas: Freshona Sonnenmais, Möhren, Lidl Salatherzen, Milbona Tilsiter, Flammkuchen, Hähnchenbrust Fleisch. Päivällinen: Alpro Soya Vanille. Välipalat/Muut: Eiweißbrot. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|