Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2023
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 63,32g | Prot: 66,71g | Hh: 145,49g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Олейна Масло Растительное , Клубника, Рис Вареный, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Lounas: Яйцо. Päivällinen: Клубника, Избенка Сырники Творожные 5%, Мираторг Киш с Рыбой и Брокколи, Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фисташка и Карамель". Välipalat/Muut: Red Bull Red Bull со Вкусом Арбуза, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|