Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2023
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1706 kcal
|
Rasva: 38,36g | Prot: 109,04g | Hh: 211,52g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Домик в деревне Сметана 10%, Изюм, Пискаревский Творог 5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lounas: Смузи, Тарталетка, Апельсин, Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Капитан Форель Соленая, Му-Му Пирожок с Капустой . Päivällinen: Ростагроэкспорт Желе Ароматизированное со Вкусом Вишни , Бабаевский Шоколад Горький, Кофе, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо, Флэк Вобла Сушеная, Балтика Пиво Тёмное Браун Эль. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|