Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2023
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1811 kcal
|
Rasva: 113,60g | Prot: 56,86g | Hh: 126,44g.
Aamiainen: Каравай Хлеб Фермерский, Вологодское Масло Сливочное, Fitstart Хлебцы Рисовые с Прованскими Травами, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сыр. Lounas: Snaq Fabriq Coco White Choco. Päivällinen: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zadorovaswet
|