Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2023
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1718 kcal
|
Rasva: 53,52g | Prot: 118,82g | Hh: 185,62g.
Aamiainen: Naturella Крем-Сир З Травами, Doctor Benner Mix Trio, Promo Marka Молоко 2,5%, Кофе, Divella Спагетти, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). Päivällinen: Красные Помидоры (Консервированные), Чай, Лук-Порей, Яйцо, Молокія Йогурт Білий Яблуко Кориця, Клубника, Zinka Бифидойогурт со Вкусом Злаков, Новус Чиабатта Бездрожжевая 250Г, Капуста, Редис, Белоцерковский Творог 0%, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|