Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2023
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1822 kcal
|
Rasva: 77,13g | Prot: 67,91g | Hh: 206,21g.
Aamiainen: Bekker Пирожок с Мясом, Bekker Соломка с Малиной, Bekker Калитка с Картошкой, Сахар, Кофе Латте. Lounas: Зеленый Чай, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Белый Замок Творожная Масса с Шоколадом, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Välipalat/Muut: Квашеная Капуста, Куриный Бульон, Кофе Латте, Голден Яблоко , Голден Яблоко , Обычные Блины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|