Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2023
|
109,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 76,32g | Prot: 81,62g | Hh: 159,58g.
Aamiainen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Белая Дача Рукола, Жареное Яйцо, Помидоры. Lounas: Конти Конфета Золотая Лилия, Суп Овощной, Санта Бремор Икра с Креветкой, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Вареное Яйцо. Päivällinen: Куриные Голени с Кожей, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Яблоки Бабушки Смит, Boom Печенье, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Oksana_Pisareva
|