Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2023
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 37,52g | Prot: 147,89g | Hh: 131,07g.
Aamiainen: La Pina Арахисовая Паста, Банан, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Lounas: Menza Том Ям. Päivällinen: Брынза, Красные Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Клубника, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Geneticlab Протеин Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ДаришаБум
|