Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2023
|
100,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,7 kg.
Vielä jäljellä: 30,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1672 kcal
|
Rasva: 60,87g | Prot: 107,01g | Hh: 145,74g.
Aamiainen: Магнит Персик, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Домик в деревне Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Голландский , Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое , Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Красное , Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Global Village Рис Басмати в Пакетиках. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trinity97
|