|
An erster Stelle jetzt ist die Zahl fünf zu sehen😄
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1546 kcal
|
Rasva: 95,21g | Prot: 105,10g | Hh: 58,40g.
Aamiainen: REWE Frei von Fettarme H-Milch Laktosefrei, Авокадо, Lindenhof Gouda Pikant Leicht, Abraham Serrano Schinken, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Meggle Alpenbutter, Knusperone Kernige Haferflocken, Müller Kalinka Kefir. Lounas: Греческий Салат, Aldi Hugo, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Päivällinen: Ja! Hirten-Käse, Помидоры Черри, Deluxe Trüffelöl, Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|