Päiväkirja - Jacky.O, 11 helmi 15

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2015
70,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.    Vielä jäljellä: 0,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 11 helmikuuta 2015:
941 kcal Rasva: 20,00g | Prot: 20,50g | Hh: 167,40g.   Lounas: Dr. Oetker Kirsch Grütze. Päivällinen: Gut & Günstig Kartoffelsuppe. lisää...
1742 kcal Harjoitus: Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
Painonnousu 22,4 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jacky.O


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.