Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2023
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2524 kcal
|
Rasva: 111,79g | Prot: 130,46g | Hh: 199,97g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Орехи Макадамии, Сироп, Мёд, Творог 9%. Lounas: ВкусВилл Банан в Шоколаде, Горбуша, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , Растительное Масло, Картофель Отварной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хлебец, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе. Päivällinen: Картофель Отварной, Лобио, Вино Красное Сухое. Välipalat/Muut: Смешанные Орехи, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|