Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2023
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2225 kcal
|
Rasva: 48,30g | Prot: 109,64g | Hh: 329,67g.
Aamiainen: Paysan Паштет Говяжий, Bergeron Inspiration Pack, Mehadrin Dates, Diva Сухари, Виноград, Farm Boy Bread, Mehadrin Dates, Банан, Blue Diamond Unsweetened Vanilla Almond Breeze, Ярмарка Манная Крупа. Lounas: Milkadamia Macadamia Milk Unsweetened, Желтый Сладкий Перец, Diem-GP Ajvar, Mc Markouk Лаваш, Помидоры, Maille Moutarde de Dijon, Капуста Белокочанная, Лосось 🍣 на гриле. Päivällinen: S&F Roasted Red Peppers, Simply Campbells Chicken Broth, Яйцо, Astro Biobest Probiotic Yogourt 90% Lactose Free Plain, Редис, Огурец, Кускус, Куриные сердца. Välipalat/Muut: Tropical Fields Crispy Coconut Rolls, Gullon Maria Cookies, Изюм, Mehadrin Dates, Абрикос, Голубика. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|