Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2023
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
981 kcal
|
Rasva: 34,68g | Prot: 115,66g | Hh: 55,66g.
Aamiainen: Gloria Leche Evaporada Semidescremada Light, Palta, Hojuelas de Avena, Huevo (Entero), Acelga, Skyr Yogurt. Lounas: Lechuga de Hoja Verde, Pimentón, Trucha al Horno o a la Parrilla. Päivällinen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Maca, Hojuelas de Avena, Clara de Huevo, Huevo (Entero). Välipalat/Muut: Fresas, Skyr Yogurt, UN Nitro Whey, Cacao en Polvo. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|