Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2023
|
46,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 80,96g | Prot: 81,39g | Hh: 110,22g.
Aamiainen: Село Зеленое Сливки 10%, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding , Grow Food Скрэмбл с Фетой, Шпинатным Кремом и Томатными Хлебцами. Lounas: Grow Food Вок с Говядиной, Овощами и Гречневой Лапшой. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Мороженое со Вкусом Пломбира . Välipalat/Muut: Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Corin Corn Попкорн Сырный, Черешня, Grow Food Салат с Курицей и Соусом из Вяленых Томатов . lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kozlovanastya
|