Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2023
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1995 kcal
|
Rasva: 56,89g | Prot: 61,81g | Hh: 288,65g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Bolo de Leite Ninho, Panqueca de Frango. Lounas: Marilan Bolacha Cream Cracker, Banana Prata, Pão de Trigo Partido. Päivällinen: Smirnoff Ice, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Legumes Cozidos, Batatas Fritas, Coca-Cola Coca-Cola, Purê de Batatas (com Leite Integral), Camil Arroz Branco Cozido, Bife a Milanesa, Cachaça, Mel. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irlane Cotrim
|