Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2023
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1665 kcal
|
Rasva: 32,52g | Prot: 146,02g | Hh: 199,47g.
Aamiainen: Monster Ultra Paradise, Banane, Apfel, Echt Bio Chia Samen, Gannikus Verum Whey "Schokoladenmilch", SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken. Lounas: Kuner Mayonnaise 25%, Mautner Markhof Estragon Senf, S-Budget Schlemmerfilet Bordelaise, Kartoffeln. Välipalat/Muut: Gannikus Verum Whey "Schokoladenmilch", Gannikus Verum Whey "Erdbeermilch". lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ChristophS6
|