Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2023
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 63,48g | Prot: 51,17g | Hh: 168,98g.
Aamiainen: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Самокат Гранола Банан Фундук. Lounas: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Говядина Тушеная, ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной. Päivällinen: Самокат Попкорн со Вкусом Королевского Краба с Лимонным Соком , Карельская Жемчужина Кола, Русский Свиток Трубочка со Сгущёнкой . Välipalat/Muut: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Самокат Кефир 1%, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Акульчев Венские Вафли с Земляникой. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binschtock
|