Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2023
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 63,51g | Prot: 62,97g | Hh: 95,70g.
Aamiainen: Felicita Сыр Моцарелла, Простоквашино Продукт Ряженковый, Богдаша Молоко 2,5%. Lounas: Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная. Päivällinen: Простоквашино Сметана 10%, Окрошка. Välipalat/Muut: Ehrmann Молочный Коктейль со Вкусом Ванильный Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|