Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2023
|
115,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 61,40g | Prot: 44,82g | Hh: 136,46g.
Aamiainen: Сочинский Хлебокомбинат Булочка Бездрожжевая Пшеничная, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Магнит Сулугуни, Ермолино Ветчина Домашняя, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Яндекс Лавка Картошка с Грибами, Котлета Домашняя, Салат Витаминный. Päivällinen: Клубника. Välipalat/Muut: Ермолино Сочник . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|