Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2023
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 48,25g | Prot: 79,58g | Hh: 146,54g.
Aamiainen: Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Данон Йогурт 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Кулинариум Плов с Курицей. Päivällinen: Банан, Яйцо. Välipalat/Muut: Индейка Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|